西班牙纳瓦拉大学的一项7年研究发现，每日适度饮酒的行为和抑郁症呈显著负相关。

　　这项研究结果发布在BMC Medicine期刊上，它发现每周饮用2至7小杯葡萄酒的人，患有抑郁症的几率比平均少32%。

　　纳瓦拉大学的研究员追踪调查了5500名55岁至80岁的轻度和中度饮酒者，大部分是饮用的是葡萄酒。连续7年，他们通过多次医学检测、访谈、问卷等方式，分析调查对象的酒类饮用情况、心理健康和生活方式。

　　研究主笔Miguel Martínez-González教授说：“少量酒精摄入或能产生对抑郁症的抵抗作用，正如已经发现了的对冠心病的抵抗作用一样。实际上，有人认为抑郁症和冠心病有着一些共有的疾病机理。”